El uso de metáforas

Metáforas...

¿Qué son las metáforas?

Son construcciones literarias que utilizamos constantemente en el lenguaje. 

La Real Academia define metáfora como: “Aplicación de una palabra o de una expresión a un objeto o a un concepto, al cual no denota literalmente, con el fin de sugerir una comparación (con otro objeto o concepto) y facilitar su comprensión”.

La metáfora en la terapia

Una metáfora terapéutica facilita al paciente un cambio. El paciente puede requerir modificaciones en el planteamiento de su problema o en el camino que sigue para encontrar una solución. Al emplear una metáfora, el terapeuta pone de relieve en qué consisten esos cambios sin decirlos de forma literal;  lo hace a través de la sugerencia de una comparación con una experiencia vivida por el paciente. Una metáfora terapéutica presenta al paciente una experiencia conocida o vivida por él, que se asocia con el problema que presenta y ofrece una solución al mismo. Al escucharla, entenderla y revivirla, se produce un cambio en su conducta. Con esta definición, la metáfora terapéutica puede consistir en una sola palabra o en una la narración de una historia.

Las metáforas son mucho más efectivas que cualquier consejo, sugerencia o tarea que el terapeuta pueda dejar debido a que el paciente la toma como propia y le da su interpretación, además la metáfora no impone un cambio sino que el paciente toma el mensaje y actúa según lo que resuelva en su mente.

Para que una metáfora sea eficaz es conveniente que cumpla las siguientes condiciones:

• Se adapta al problema que en ese momento presenta el paciente.
• Es con el grado de desarrollo del paciente. El paciente tiene que entenderla, por lo que tiene que referirse a su experiencia directa o al conocimiento común en la sociedad y de su edad. (si es un niño, un adolescente o un adulto).
• El paciente se tiene que ver reflejado en ella e identificado con alguno o algunos de los personajes que aparecen en la narración.
• Tiene que existir una correspondencia clara entre el problema del paciente y la experiencia que narra.
• Tiene que tener una estructura de acción de forma que los pasos que tiene que dar el paciente para cambiar su comportamiento estén reflejados claramente en la metáfora.
• La metáfora ofrece una solución al problema, de esta forma el paciente accede a un comportamiento que no había visto antes y que reinterpreta o resuelve su problema.

Para utilizar las metáforas en la psicoterapia infantil es importante la creatividad en la creación de las mismas. Se deben utilizar imágenes que vayan ejemplificando la narración, de modo que para el niño sea más fácil comprenderla y también recordarla. Se pueden utilizar distintas técnicas para la creación de los libros y la presentación de dicha metáfora.

 Se pueden utilizar temas científicos, ficticios, épicos, caricaturescos, etc. 

Para crear una metáfora el psicólogo puede seguir las siguientes fases:

• Identificar de forma completa el problema.
• Definir las partes estructurales del problema y elegir los personajes adecuados.
• Encontrar una situación que corresponda al máximo con la que se da en el problema.
• Considerar la solución que tiene el problema psicológico del que se trate.
• Acomodar la solución a la estructura de la situación y se inventa una historia divertida en la que se plantea la solución en la situación.

Desde la teoría se puede explicar la eficacia de las metáforas. Los pacientes conocen las soluciones a sus problemas pero por alguna razón no pueden accesar a ellas. Las metáforas burlan los mecanismos de defensa e ingresan directamente al inconsciente, y al hacerlo el paciente se puede identificar y reconocer la solución. 

El terapeuta para contar una metáfora, debe utilizar los rasgos de su personalidad de modo que se le haga atractiva al niño. Debe utilizar un lenguaje positivo, establecer la comunicación no verbal, el contenido debe ser vago para estimular la creatividad, no se debe utilizar referencias precisas, tampoco verbos de acción sin precisar, porque el fin es que el paciente sea quien imagine la historia.